Công việc đơn điệu: khái niệm, danh sách với các ví dụ, khuynh hướng của nhân vật đối với công việc đó, ưu và nhược điểm

2024 Tác giả: Howard Calhoun | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 10:44

Công việc đơn điệu là việc thực hiện liên tục các hành động giống nhau trong suốt ngày làm việc. Loại công việc này được nhiều người không thích vì những lý do rõ ràng. Ai muốn giải quyết một lần ký văn bản hoặc đóng gói đồ ngọt mỗi ngày? Hãy xem điều gì đặc trưng cho công việc đơn điệu, nó phù hợp với ai và nó có những mặt tốt hay không.

Định nghĩa

Khái niệm về công việc đơn điệu trong hầu hết các từ điển đều giống nhau: đây là những hành động được lặp đi lặp lại nhiều lần. Vì vậy, phần lớn, đó là một công việc nhàm chán. Ví dụ, công nhân trong các nhà máy liên tục thực hiện các hành động giống nhau, hoặc các bà nội trợ rửa bát đĩa và bụi mỗi ngày. Thông thường, bạn không thể thoát khỏi công việc đơn điệu, chúng tôi làm công việc đó hàng ngày: đổ rác, chuẩn bị bữa sáng, rửa bát, v.v.

Đây là nơi bắt nguồn của khái niệm đơn điệu - trạng thái chán nản vì công việc. Điều này xảy ra với cả tình trạng dư thừa công việc và tình trạng thiếu hụt. Không dễ để thoát ra khỏi tình trạng đơn điệu, bởi vì nó chạy theo mọi nơi. Chánmọi thứ, không chỉ là công việc.

Công việc đơn điệu và chuyển động đơn điệu là những khái niệm có thể thay thế cho nhau. Hầu hết thời gian không có sự đa dạng trong loại công việc này. Họ dán các miếng dán hoặc thắt nơ trên đồ chơi - đây là việc bạn làm hàng ngày. Trừ khi các nhà chức trách không để ý rằng nhân viên thay đổi địa điểm theo thời gian. Bởi vì làm cùng một việc mỗi ngày, từ phút này sang phút khác, bạn sẽ mất hiệu quả. Đó là lý do tại sao các nhà quản lý nên quan tâm đến việc đa dạng hóa hành động và giao cho nhân viên những nhiệm vụ mới. Thật không may, một số nhà quản lý tin rằng bằng cách làm việc ở cùng một nơi mỗi ngày, nhân viên sẽ hoàn thành công việc tốt hơn. Nhưng đây hoàn toàn không phải là trường hợp.

Ví dụ về công việc đơn điệu

Tất nhiên, ngay từ đầu làm việc tại các nhà máy với máy móc. Làm việc ở một vị trí như vậy 5 ngày một tuần, 8-10 giờ một ngày là một công việc lớn. Thời gian ở công việc như vậy thường chỉ dừng lại, và nếu bạn cũng cần làm mọi thứ thật nhanh … Nói chung, công việc này không phù hợp với tất cả mọi người. Mặc dù băng tải có hai tùy chọn để hoạt động: khi nó không dừng lại và bạn cần theo kịp nó hoặc khi sản phẩm tích lũy và bạn có thể làm mọi thứ với tốc độ tự do hơn.

Tiếp theo là nhân viên thu ngân và nhân viên bán hàng. Làm việc với khách hàng từ ca này sang ca khác. Sau một thời gian, các hành động trở nên tự động và trạng thái tinh thần trở nên tồi tệ hơn.

Làm sạch. Nếu nhiều người cảm thấy mệt mỏi với công việc dọn dẹp ở nhà vì tốn thời gian và sức lực, thì công việc dọn dẹp hoặc vệ sinh lại là việc khác.phân công.

Rửa chén cũng là một công việc lặp đi lặp lại, và đúng như vậy vì những lý do rõ ràng.

Bảo vệ. Công việc này thậm chí không quá đơn điệu vì nó rất nhàm chán. Nhưng trong số những điểm cộng, người ta có thể chọn ra, chẳng hạn như thời gian để đọc sách, xem phim, làm việc riêng và cuối cùng thì chỉ cần ngủ bất cứ lúc nào.

Ngoài những vị trí trên, còn rất nhiều vị trí tuyển dụng khác được phân biệt bằng các hành động lặp đi lặp lại liên tục.

Câu hỏi loại công việc nào là đơn điệu đang được đông đảo người lao động quan tâm. Đây là các tính năng chính của nó:

• chuyển động giống nhau (hơn 1000 mỗi ca);
• một chuyển động không quá 1 phút;
• hành động đơn giản;
• tốc độ vận hành (trên băng chuyền).

Cách trả lời câu hỏi: "Liệu tôi có thể thực hiện các hoạt động đơn điệu không?"

Khả năng làm việc đơn điệu là sự kết hợp của các yếu tố tâm lý và thể chất. Một số nhà tuyển dụng kiểm tra nhân viên tương lai. Nó liên quan đến khả năng tâm lý đối với công việc đơn điệu. Các phương pháp lựa chọn nhân viên là khác nhau. Đôi khi người sử dụng lao động thuê nhân viên tạm thời mà không tiến hành nghiên cứu về hiệu suất của họ. Đây không phải là cách tiếp cận hoàn toàn đúng, vì một người có thể không chịu được công việc, chẳng hạn như trên băng chuyền.

Để hiểu liệu bạn có khả năng làm việc đơn điệu hay không, hãy xem xét những điều sau.

• Bạn kiên nhẫn đến mức nào? Sự kiên nhẫn trong lĩnh vực này rất quan trọng, vì trong 8 - 10 giờ bạn cần phải làm điều tương tự.hoạt động. Nó chỉ có vẻ là khá đơn giản. Trên thực tế, nó sẽ trở nên nhàm chán sau nửa giờ.
• Tình trạng sức khoẻ. Bạn có thể xử lý sự thay đổi trên đôi chân của bạn hoặc thậm chí ngồi? Sau một thời gian, vai, lưng, chân bắt đầu đau nhức. Bạn sẽ gặp may nếu có cơ hội dạo quanh một chút nơi làm việc. Nhưng nếu, một lần nữa, công việc nằm trên dây chuyền lắp ráp, thì khả năng cao là bạn chỉ có thể đi bộ trong một lần nghỉ ngơi.

Ưu

Công việc đơn điệu cũng có những ưu điểm nhất định.

1. Thời gian để suy tư. Khi hành động đạt đến chủ nghĩa tự động, bạn sẽ ngừng suy nghĩ về công việc trái với ý muốn của mình. Do đó, đây là cơ hội tuyệt vời để nghĩ về điều gì đó tốt đẹp. Về nơi chi tiêu số tiền kiếm được, về bạn bè, gia đình, về tương lai và hơn thế nữa.
2. Cơ hội tìm được những người bạn tốt. Thông thường, trong quá trình làm việc đơn điệu, mọi người làm việc chăm chỉ. Một cuộc trò chuyện không phô trương có thể phát triển thành một tình bạn bền chặt.
3. Kỹ năng vận động - kỹ năng vận động của đôi tay được cải thiện rõ rệt. Nói chung, thông thường một người, đã làm việc với tốc độ nhanh một chút cho công việc đơn điệu, bắt đầu thực hiện bất kỳ công việc nào khác nhanh hơn nhiều lần.
4. Cải thiện khả năng chịu đựng. Có vẻ như nếu bạn chịu đựng 10 giờ trên băng chuyền hoặc ở máy rửa bát, thì mọi công việc khác sẽ phải gánh trên vai.

Nhược điểm

Rõ ràng, công việc đơn điệu đối với ai đó là tích cực, và đối với ai đó - những điểm hạn chế rõ ràng.

1. Chán. Ngay cả trong những giờ đầu tiên làm việc. Ngay cả khi bạn đang nói. Ngay cả khi nhiều suy nghĩ, và thời gian trôi nhanh hơn. Luôn ổn địnhnhàm chán.
2. Thật khó về mặt thể chất. Theo thời gian, các khớp, lưng, vai, chân bắt đầu bị đau. Tình trạng chung trở nên tồi tệ.
3. Cũng như thể chất, khó khăn về mặt tinh thần. Không có cơ hội phát triển.
4. Mệt mỏi dai dẳng.
5. Sếp quá khắt khe (không phải lúc nào cũng vậy, nhưng trong hầu hết các trường hợp). Họ thường đòi hỏi nhiều hơn và nhiều hơn, mà không đánh giá tình trạng tinh thần và thể chất của nhân viên.

Làm việc theo nhóm

Như đã nói ở trên, công việc đơn điệu là cơ hội tuyệt vời để gặp gỡ những người mới. Sau khi tìm thấy những mối quan tâm chung, bạn có thể trò chuyện trong cả một ca làm việc. Nhưng đối với một số người, công việc đơn điệu về mặt tâm lý với mọi người có thể khó khăn. Xét cho cùng, nếu bạn là một người hướng nội, và một đồng nghiệp nói quá nhiều ở gần đó, rất khó để bắt kịp cuộc trò chuyện. Và bầu không khí có một chút bức xúc.

Nhưng nếu bạn thích kết bạn mới, thì ở đây bạn chắc chắn sẽ tìm thấy họ. Cái chính là tìm ra những sở thích chung. Và đã có "từng chữ." Và thời gian trôi qua nhanh hơn và công việc dễ dàng hơn.

Có thể yêu một công việc đơn điệu không?

Nếu bạn không thích công việc này, chưa chắc đã có. Nhưng bạn có thể làm tươi sáng những ngày làm việc một chút. Ví dụ, sau giờ làm việc, hãy đi mua cho mình một thanh sô cô la để làm phần thưởng. Tâm trạng và sức khỏe của bạn sẽ ngay lập tức được cải thiện.

Nếu bạn có thể và sếp của bạn không phiền, hãy nghe nhạc. Âm nhạc luôn tạo nhịp độ cho công việc và giúp bạn bớt phân tâm.

Nhào cơ. đi dạo,tập thể dục nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp phân tán một chút máu trong các khớp và cải thiện sức khỏe.

Ước mơ. Dù nghe có vẻ sáo mòn đến đâu, nhưng đó là những giấc mơ tốt nhất giúp bạn tránh khỏi sự nhàm chán trong công việc đơn điệu. Hãy nghĩ về những gì bạn muốn trong tương lai, làm thế nào để đạt được điều đó, điều gì có thể giúp bạn thực hiện điều này.

Có thể giảm tác động tiêu cực của công việc đơn điệu lên cơ thể con người không?

Có, có. Nhưng ban quản lý nên quan tâm đến điều này.

Việc đầu tiên cần làm là hệ thống hóa công việc và nghỉ ngơi, tức là sắp xếp thời gian giải lao thường xuyên hơn trong công việc. Ngoài ra, không đặt lịch làm việc từ 12 đến 16 giờ, tối đa là 10.

Thứ hai là sự đa dạng. Cần phải thay đổi nhiệm vụ trong công việc thì một người sẽ thực hiện nó tốt hơn.

Thứ ba, tốc độ bình thường của công việc. Bởi vì đôi khi trong các nhà máy, công nhân không theo kịp băng, và từ đó ảnh hưởng của công việc đơn điệu tăng lên vài lần - một người bắt đầu "ngu ngốc". Và, tất nhiên, sức khỏe của bạn giảm sút. Như đã viết ở trên - hãy bật nhạc lên. Điều này sẽ giúp mọi người thư giãn một chút.

Kết

Chúng ta đã tìm ra gì? Công việc đơn điệu đó là những hành động ngắn ngủi, lặp đi lặp lại liên tục dẫn đến kiệt sức của một người. Công việc này vừa có nhược điểm vừa có ưu điểm. Nhưng nó không phù hợp với tất cả mọi người. Hoạt động này đòi hỏi sự kiên trì và nhẫn nại. Nếu bạn là người chỉ có thể tập trung vào một nhiệm vụ, tức là không phải là người làm nhiều việc, thì công việc đơn điệu chính là thứ bạn cần.